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2014年12月の記事一覧

なわとびで体力づくり!

 ずいぶん間が空いてしまいました。申し訳ありません。
 ここまでいろいろと行事はあったのですが,なかなか書き込む時間がなくて,今日になってしまいました。機会を見つけて,アップできればと思っています。
 さて,12月に入り,なかよし広場で遊ぶ子どもたちの多くがなわとび運動を始めました。そう言えば,昔から冬場の体力づくりはなわとびだったような気がします。
 
 私は,子どもの頃はあまりなわとびができなかったので,子どもたちがいろいろと難しい種目に挑戦している姿を見ると,「凄い」と単純に思ってしまいます。なわとびは,筋力だけでなく体のバランス,リズム感など,一つの運動の中でいろいろな能力が必要になります。無理をする必要はありませんが,少しずつ自分のできる種目を増やせるように,挑戦を続けることで,バランスのとれた体づくりをしてほしいと思います。
 がんばれ,石井っ子!